La atención psicológica es fundamental en un proceso oncológico por eso desde los colegios profesionales pedimos que la sanidad pública tenga psicólogos especializados que realicen el acompañamiento psicoemocional a todas las personas que lo necesiten.

Socialmente estamos educados para mantener las relaciones familiares por encima de nuestro propio bienestar emocional, pero esto no siempre es posible y es importante saber gestionar estas sitaciones.

Cuando lo inesperado se convierte en lo cotidiano puede ser complicado mantener la estabilidad emocional. Teorías como la del cisne negro de Nassim Taleb explican este fenómeno.

La salud emocional de nuestr@s pequeñ@s puede resentirse con la situación excepcional que estamos viviendo a causa de la pandemia, por eso es importante tenerlo en cuenta y ayudarles a pasar esta situación de la mejor manera.

Vivir con un adolescente puede suponer un gran esfuerzo para los padres o educadores porque es una época que, en muchos casos, se caracteriza por la rebeldía. Es importante una educación consistente con pautas predecibles para el menor, donde se refuerce aquello que hace bien y tenga consecuencias el no cumplir las normas.

La autoestima es uno de los aspectos que más puede condicionar la felicidad de la persona, y ésta se construye desde la primera infancia influenciada por su entorno más próximo. Por eso debería ser un objetivo prioritario para los padres fomentar una alta autoestima en l@s hij@s.

Las personas trans necesitan una atención sanitaria respetuosa y especializada, por eso la importancia de esta iniciativa que nace de la facultad de Medicina de la Universitat de Barcelona (UB). La diversidad sexual y de género es la gran asignatura pendiente en la educación pero estas iniciativas abren la esperanza a la normalización y el respeto.

En la atención psicológica siempre es importante que los profesionales estén especializados, pero en el caso de terapias para personas con VIH este aspecto es especialmente relevante por la especificidad asociada a la intervención

Son muchos los cambios que han sufrido nuestras vidas desde que el pasado marzo se declaró en España el estado de alarma. Desde ese momento, cada uno de los ámbitos de nuestra vida se ha tenido que adaptar a las circunstancias, y eso conlleva unas consecuencias en nosotros y en nuestro estilo de vida. En muchos de los casos, esas consecuencias no son las más deseadas. Síntomas depresivos, ansiedad, problemas laborales, una menor motivación hacia el deporte… por eso el Consejo General de la Psicología de España y Sonae Sierra, han iniciado una campaña informativa que tiene por título Mente en equilibrio. Y se ha editado una guía de recursos y recomendaciones para afrontar esta situación que, por ser extraordinaria, nos está requiriendo un esfuerzo extra ( https://menteenequilibrio.es /) La resiliencia nos puede llevar a sacar algo positivo de cualquier situación adversa, y seguir las recomendaciones de los expertos, puede hacernos crecer como personas y salir reforzados de la situación. Siempre es mejor fijar la atención en todo lo bueno que nos vamos a llevar de una pandemia sin precedentes para nuestras generaciones, pasar más tiempo en casa, dar valor a cosas que ni pensábamos en lo importante que eran, lo importante que es cuidar a nuestros mayores, lo que se puede llegar a disfrutar un abrazo o una comida con amigos… Es tiempo de reflexión y de salir reforzados